神奇有机小米奶 36gm x 12s
商品描述
营养密集:甜菜富含维生素和矿物质,并且卡路里和脂肪含量低。它们还包含无机硝酸盐和颜料,所有这些都具有巨大的健康益处。帮助控制血压:甜菜中硝酸盐含量高,具有降血压作用。这样可以减少心脏病发作,心力衰竭和中风的风险。可以改善运动成绩:吃甜菜可以改善氧气消耗和筋疲力尽的时间,从而改善运动成绩。为了最大程度地发挥其作用,应在训练或比赛前2-3小时食用甜菜。
帮助对抗氧化剂:甜菜具有多种抗炎作用。改善消化健康:甜菜是纤维的良好来源,适合消化健康,并减少许多慢性健康状况的风险。帮助支持大脑健康:甜菜中的硝酸盐可以帮助增加大脑的血流量,改善认知功能,并可以降低痴呆症的风险。抗癌特性:在离体人类细胞和大鼠中进行的研究表明,甜菜中的色素可能会降低维生素的生长。可以帮助您减轻体重:甜菜的水分含量高,并且转变低。
这两个特性都有利于减肥。美味易吃:甜菜根是一种美味多才的蔬菜,易于添加到饮食中。甜菜提供一些令人印象深刻的健康益处。更不用说,它们的卡路里含量低,并且是纤维,叶酸和维生素C等营养物质的重要来源。甜菜还含有硝酸盐和色素,可以帮助降低血压并改善运动表现。最后,甜菜味道鲜美,用途广泛,使其成为健康均衡饮食的理想之选。
🍊蛋白质来源,核黄素(维生素B2),烟酸(维生素B3),吡rid醇(维生素B6),叶酸(维生素B9),镁
🍊富有高含量的
- 硫胺素(维生素B1):硫胺素是从碳水化合物释放能量所必需的。
- 维生素C:增强非肉类食物中铁的吸收,有助于食物中铁的吸收
- 铁:红血球形成的一种因素,是红血球中血红蛋白的一种成分,可将氧气输送到身体的各个部位。
🚫不含胆固醇
🚫钠含量低
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Per 100 gm |
Per 36 gm |
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Energy |
kcal |
432 |
155 |
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Carbohydrate |
g |
72.9 |
26.2 |
|
Protein |
g |
8.3 |
3.0 |
|
Fat |
g |
11.9 |
4.3 |
|
Cholesterol |
mg |
0.0 |
0.0 |
|
Fibre |
g |
2.5 |
0.9 |
|
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|||
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Vitamin A |
µg |
33.0 |
11.9 |
|
Vitamin D3 |
µg |
0.0 |
0.0 |
|
Vitamin E |
mg |
0.2 |
0.1 |
|
Thiamine (Vitamin B1) |
mg |
0.4 |
0.1 |
|
Riboflavin (Vitamin B2) |
mg |
0.2 |
0.1 |
|
Niacin (Vitamin B3) |
mg |
2.7 |
1.0 |
|
Panthothenic Acid (Vitamin B5) |
mg |
0.7 |
0.2 |
|
Pyridoxine (Vitamin B6) |
mg |
0.3 |
0.1 |
|
Biotic (Vitamin B7) |
µg |
0.0 |
0.0 |
|
Folic Acid (Vitamin B9) |
µg |
47.1 |
17.0 |
|
Cobalamin (Vitamin B12) |
µg |
0.0 |
0.0 |
|
Vitamin C |
mg |
19.0 |
6.8 |
|
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|||
|
Sodium |
mg |
136.1 |
49.0 |
|
Calcium |
mg |
48.7 |
17.5 |
|
Phosphorus |
mg |
208.5 |
75.1 |
|
Magnesium |
mg |
72.6 |
26.1 |
|
Zinc |
mg |
1.1 |
0.4 |
|
Iron |
mg |
7.7 |
2.8 |
|
Iodine |
µg |
0.0 |
0.0 |
|
Potassium |
mg |
88.3 |
31.8 |